南京治疗失眠的医院

　　南京治疗失眠的医院　　职业女性失眠的原因有哪些?在失眠的主要人群中,职业女性失眠的概率远远高于其他人群,职业女失眠和家庭以及工作有直接关系,再加上女性的生理特点和家庭责任,就导致了职业女性成为失眠的一大主要人群的最明显的原因.导致失眠的因素还有多种:南京治疗失眠的医院

　　导致失眠的精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠.

　　躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病.

　　环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好.

　　化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等.长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多.茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠.酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠.南京治疗失眠的医院

　　原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠.

　　失眠害处多,失眠的结果不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗,还会带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等.

　　如果您有失眠的困扰,不妨向我们的在线义诊的心理医生讲述一下自己的经历,让专业的心理医师为您提供较为科学、有　　晚上睡不着有什么原因引起?医生解答:常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素.失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会,而晚上睡不着觉的确是一个很常见的睡眠障碍,它使人情绪变差,危及身心健康.那晚上睡不着有什么原因引起呢?

　　日常生活中,一般晚上睡不着有什么原因引起呢?主要有以下几方面供参考:

　　1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠.还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠.

　　2、药物或者饮食:很多人晚上睡不着是什么原因呢,可能与药物或者饮食有关.比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠,或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠.另外,如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食,也会出现睡不着的情况.

　　3、睡眠环境因素:很多人习惯在固定的环境中睡眠,换了环境就会睡不着.尤其是老年人对环境改变的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠.

　　4、各种疾病影响:一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠,导致晚上睡不着.常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病,都会引发失眠.

　　此外,晚上睡不着有什么原因引起?最明显的就是精神或者工作压力大所致.望朋友们养成好的睡眠习惯,出现失眠症状时,一定要在专业医师的指导下,选择合适的治疗方案,不可随意服用安眠类药物.南京治疗失眠的医院