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更年期综合症怎么办?医生帮您轻松摆脱更年期困扰

  更年期对于女性来说至关重要,很多女性在这个阶段会出现多种躯体不适和精神疾病。最常见的症状就是盗汗,潮热以及情绪失控,脾气暴躁,无精打采。

  南京康复医院张医生:更年期综合症不但影响女性的身体健康,还会影响工作及生活,也给家庭和睦造成威胁。因此很多女性在更年期即将到来的时都会出现焦虑,担忧的表现。其实,更年期综合症如果及时调理,治疗是可以恢复正常状态的。

  更年期综合症可从饮食调节

  1、少吃糖,多吃一些含糖食物,如淀粉,小米。

  2、多吃新鲜绿色蔬菜和水果,尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果,如小白菜、芹菜、大枣、山楂等,能增加血管的韧性,促进血胆固醇的排除,预防动脉粥样硬化、冠心病。

  3、少吃刺激性强的食物,如咖啡,酒类等,这些都可导致人们情绪不稳定。

  4、更年期组织器官逐渐退化,可使用含蛋白质比较高的食物,如牛奶,鸡蛋等。

  5、多吃汗维生素B1的食物,可以保护神经系统。如豆类,瘦肉等。

  6、由于更年期会引发高血压,心脏病,因此在日常生活中尽量食用低脂肪,清淡的食物,对食用盐的摄入也要控制在每日6克以下。

  医生提醒:从日常饮食上调节更年期综合症比较方便,如果坚持合理,科学的食物搭配,可丰富的摄入营养,保持体态美丽,达到身心健康。如果饮食方面调节没有明显效果的话,就要选择到专业医院接受系统治疗了。

  更年期综合症危害大,身心健康受到威胁

  更年期综合症会出现多种躯体不适,如头晕目眩,注意力不集中,内分泌紊乱,身体疲乏等症状,这些直接影响人们正常工作。

  另外,更年期女性情绪始终不稳定,多愁善感,焦虑不安,脾气暴躁,自醉自责,这不但使患者出现心理障碍,也危害家庭和睦,夫妻和睦受到严重影响。

  更年期综合症中最常见的就是妇科疾病,比如月经不调,分泌物增多,绝经,贫血等,对女性的身体健康带来诸多危害。因此及时发现症状尽早治疗才是关键。

  更年期综合症该怎么治疗

  心理治疗

  更年期综合症最常见的表现就是心情烦躁,情绪暴躁,焦虑不安,这也是一种心理障碍。心理治疗由专业心里医师与患者一对一交流,让患者正确认识更年期综合症,可以接受这个正常的生理阶段,并且学会如何调整自己情绪,控制不良脾气,从而达到心情愉快,情绪稳定的目的。渐渐的症状也会逐渐得到缓解。但是对于身体上的症状,心理治疗一般无法,还是要接受药物治疗来缓解。

  药物治疗

  更年期综合症主要是采用西药治疗,根据刺激神经系统来缓解症状,一般对症治疗,治疗不治本,无法。并且副作用较大,需要长期服用,对于身体已经很脆弱的女性来说,不建议使用。

  中药治疗通过调节紊乱神经系统,增强自体免疫力来疾病,疗效虽慢于西药,但是可达到愈后的目的,并且无任何副作用,可让患者在安全,无毒,高效,快速的条件下康复。

  医生提供科学治疗方案

  根据更年期综合症的特殊症状,克服以往治疗种种弊端,经过科学探究,临床实践发现中医中药结合心理治疗可达到显著疗效,特自主研发了“MX脑平衡康复体系”。

  该疗法纯中药制剂,患者可通过中药调节身体疾病,对于有心理障碍,情绪不稳定的患者可接受心理疏导治疗,两者结合治疗可达到愈后的目的,并可在短时间内让患者走向康复。

  如果对于以上的内容您还有疑问,可以免费在线咨询医生,或者拨打医生热线:400-1879-120与医生交流,医生愿帮您度过最难熬的更年期阶段。

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