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为何儿童也会出现焦虑症,如何避免

  为何儿童也会出现焦虑症,如何避免!其实我们每个人都有可能出现焦虑情绪或者焦虑症病情,对于年幼的孩童来说也是有可能存在的,通常可能是受家庭环境影响导致的精神状态恐惧,亦或者不想上学,害怕考试,都会让他们焦虑不安,具体,想要避免孩子出现焦虑症,前提还需要了解清楚哪些因素会诱发焦虑症发生。

  儿童焦虑症的病因

  1、爸爸妈妈有焦虑症,孩子进行模仿。

  2、爸爸妈妈对某些危险估计太高,因此,常常会给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等,使孩子整天焦虑不安。

  3、爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”,并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等,而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的,在这种矛盾重重的处境下,孩子容易产生焦虑。

  4、爸爸妈妈太苛求,对孩子做的任何事情,总是表示不够满意,反复提出要求做得更好一些,而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力,孩子逐渐对自己也觉得不满意,对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。

  5、爸爸妈妈对孩子过度地放纵,也可导致焦虑症。没有一定的限制,孩子常常不知道他们活动自由的界限究竟在哪里;外界环境对他们的行为没有什么要求,而他们自己也不知道应该如何努力去提高,也会出现焦虑情绪。

  6、经常或强烈地遭到惩罚。

  因为惩罚常常是受到其他人的否定或排斥,使孩子感到害怕。当他不能完成预期的任务时,对将要受到的惩罚会感到十分焦虑。

  总之,不良的环境,不恰当的教育方法,是导致或加重孩子焦虑的重要原因。

  如何预防儿童焦虑症?

  1、减少孩子的压力

  不要以为只有大人才会有压力,现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上,纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育,他们面临的压力也是非常大的,再加上与其他小朋友的比较,老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症,就要减少孩子的压力,在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

  2、多花点时间陪孩子

  很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长,如果长时间没有跟小孩一起交流,小孩的心理也会出现一种焦虑心理,认为父母嫌弃自己,不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩,加强亲子的密切关系,多带小孩出去参加户外活动,这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

  3、心理辅助

  儿童焦虑症症状严重的时候,可以通过心理治疗的方式,找出患儿产生焦虑心理的原因是什么,在跟患儿建立良好的医患关系之后,充分了解患儿的真实感受,通过患儿家属的帮助,尽可能的帮助消除各种不利因素,减除儿童焦虑症的症状。

  4、药物干预

  儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。

  为何儿童也会出现焦虑症,如何避免!小孩子的模仿能力是比较强的,而且也比较敏感,如果家庭生活环境不和谐,或者父母总是很焦虑的话,就会在无形之中将这种不良情绪传染给孩子,为了身心健康着想,加重一定要重视孩子的精神心理问题,一旦发现异常都是要及时处理的。

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