产后精神障碍强效预防措施，张临床总结

　　产后精神障碍是很多女性在生完孩子之后比较容易患上的一种经趁机把。南京康复医院张医生表示：产后精神障碍不仅会给女性的身体带来伤害，还会影响到胎儿的正常发育，应该尽快采取防治措施，才能杜绝疾病发生。

　　产后精神障碍该怎么预防？

　　产前保健工作

　　预防产后精神障碍在产前就要做好充分的准备，产前保健工作就是比较好的一种方式。对孕妇及孕妇家人进行宣传教育，让他们可以充分的认识到怀孕的生理性问题，帮助孕妇减少心理压力和精神负担，可以平静的去对待分娩问题。

　　有效的语言沟通

　　产后精神障碍的引发与患者脆弱的心理有很大关系，她们往往担心孩子畸形、不健康，孩子出生后无人照顾、自己的工作受到影响等问题，最终导致精神崩溃。因此，家属或者护理者应该注重与孕妇或者产妇的交流，用具体的事实和科学依据去解除她们的顾虑，从而预防精神障碍的发生。

　　分娩过程中的支持

　　分娩过程非常痛苦吗，这对孕妇的生理和心理影响都非常大，因此说减轻孕妇分娩过程的焦虑、紧张情绪非常关键。分娩中可以帮助产妇分散注意力，设法减轻产妇的痛苦，躯体不良感觉和精神压力。

　　创造安静生活环境

　　生活环境对产妇的生理和心理都有影响，安静没有刺激的环境可以让产妇情绪稳定，空气清新、光线较好的生活环境对于产妇的身体健康有所帮助。另外，还要保证充分的睡眠，足够的休息时间，这对产妇的心理平衡有很大帮助。

　　对高危因素提前做好心理干预

　　分娩过程中很容易出现难产、滞产等问题，应该及早进行心理干预，避免孕妇因此受到刺激在产后出现精神障碍。

　　医生提醒：除了以上几点之外，产妇生完孩子之后对于角色转变也很难适应，或者因为对于自己的身材不满、对于未来迷茫、怀疑自己丈夫出轨等问题出现心理障碍和精神障碍。面对这些问题就需要家庭成员的积极帮助来得到缓解，尽量给她们过多的关心和爱护，让她们有安全感，恢复正常心态，也就防止了疾病产生。

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