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帕金森病怎样缓解

  帕金森氏病(震颤麻痹)是中老年人的慢性神经系统退行性疾病,尤多见于老年人。发病率随年龄的增长而增高。

  帕金森氏病的症状有:下颌及口唇肌肉震抖(不自主抖动),影响进食和说话,口角流涎,语言不清,四肢倦怠,两手颤抖,不能拿碗筷,不能写字,步态蹒跚,行走困难。劳累过度即出现手足抽搐颤动,头摇。平明面色萎黄,表情呆板,呈“面具脸”,两上肢弯曲好象篮球运动员投篮时的形状,有的患者大小便失禁。 帕金森氏病患者的植物神经系统症状表现为唾液增多、皮脂外溢、出汗增多、体温增高、下肢水肿、胃纳差。有的患者常于夜间大量出汗,有的患者在天气闷热时症状加重,体温也随之升高。 老年患者容易出现精神症状,常见的是忧郁症。 在老年人当中,本病的早期有时很难发现。因为老年人患帕金森氏病,常以少动为症状,行走动作缓慢。这极易被忽视,错误地认为老年人的动作理所当然的没有年轻人敏捷。所以老年人若没有其他原因(如视力不好等),出现动作缓慢,就要想到有帕金森氏病的可能,需进行详细的神经系统检查。

  帕金森氏病的家庭简易疗法如下: 加强康复训练 1.关节功能锻炼。使四肢及躯干各关节尽可能保持正常活动范围,患者可对着镜子活动各个关节,或在家属的帮助下锻炼关节功能。 2.呼吸功能锻炼。即反复进行深呼吸,以锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。 3.步行锻炼。即步行时抬头挺胸,两眼向前看,足尖尽量提高,步距不必过大,转方向时可分几步转。 4.起床锻炼。即先将身体转向床边一侧,垂下两脚,用臂支撑,使上身撑起并转向床沿,然后再用另一臂的肘部支撑至正位。 5.坐下起立锻炼。坐下时,先将小腿贴住椅边,然后弯腰,将两手支撑于椅上慢慢坐下,坐下后再将臀部向椅内移动。起立时,先将两手支撑椅上,将臀部移向椅边,在两手支撑下起立。如患者锻炼有困难,可由家属扶持完成。 6.手部精细动作锻炼。即练习扣钮扣,写字,折纸等日常生活动作。 7.面部动作锻炼。即练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等动作,以帮助面部肌肉的运动。 8.语言锻炼。即通过发音、吐字、数数等方式,锻炼说话能力。

  配合食物疗法 现代医学治疗帕金森氏病,常采用抗胆碱药物,但有副作用。如能配合饮食疗法,不仅可缓解副作用,还有助于康复。 食疗方如下: 1.桂圆赤豆饮。桂圆肉20克、赤豆20克、加水适量,煮赤豆至烂熟,再加适量红糖,每日一次,可用于震颤兼贫血、心悸、多梦者。 2.银耳、枸杞、莲子汤。银耳20克、枸杞10克、莲子40克,共炖至熟烂,加冰糖适量,每日一次。适用于震颤伴低热、口干、消瘦患者。 3.红枣糯米粥。红枣20枚、山药60克、糯米100克,文火煮至粥稠,每日一次。适用于震颤伴便溏、纳差、肢体乏力患者。 早期重视预防 帕金森氏病系老年人慢性神经系统退行性病变。预防应在中年即进行,着重是勤用脑,勤用手,如练健身球,常写字,玩智力玩具,常吃补脑食物(中医认为被肾即补脑)如核桃、枸杞、鱼、虾、动物肾等。并宜节制性生活,尽量不抽烟。

  帕金森氏病患者三忌 1.忌长期或过量服用吩噻嗪类、丁酰苯类和利血平类药物。因这些药物常能引起症状性帕金森氏病。 2.忌不活动不说话。患者应尽量多活动,多练习说话,克服困难,顽强地进行康复训练,越是不活动不说话,病情越趋严重。 3.忌居住潮湿、郁闷的环境。因为潮湿、郁闷的环境,将会使患者的症状加重。

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