“三不”让您远离强迫症的困扰

　　一般来说，生活中发生强迫症的人不在少数，他们通常会表现出对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服;有的反复体验内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动。可见强迫症的危害是极大的，强迫症的治疗迫在眉睫，强迫症的治疗方法是什么呢?

　　“三不”让您远离强迫症的困扰：

　　一、不刻意注意它。

　　强迫症的反复出现是正常的，所以对于强迫症，我们提倡的态度是，爱来不来!来了我也不怕你!每出现一次反复，就用上述“三不”策略对待它，逐步摸清它的“脾气”，从而掌握对待它的有效办法。

　　二、不怕它。

　　很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了。因此，对于强迫症，患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心，才能有效治疗强迫症。

　　三、不理它

　　对待强迫症，我们提倡的态度是顺其自然。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着疗效态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。

　　此外强迫症的治疗，强迫症的心理治疗,在温馨而舒适的咨询室里，我们的心理医生耐心细致的聆听你的烦恼痛苦。心理医生会透过你的强迫症状帮助你加深对自我的认识，从而达到的心理治疗的目标。心理治疗不仅仅提供心理支持，解除你的心身问题，同时一起与您重塑你的人格魅力

　　综合上述，关于“三不”让您远离强迫症的困扰的内容就介绍到这了。温馨提醒：强迫症的危害极大，其不由自主的出现思想纠缠，或刻板重复的行为，严重影响患者注意力的集中，影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者应尽早治疗，精神分裂症要到正规的、专业的医院治疗。