南京神经衰弱要怎样治疗更有效

　　神经衰弱会给患者的正常生活带来很大的困扰，一旦患上神经衰弱，患者不仅不能进行正常的工作，就连家庭生活关系也会受到干扰，因为患者患上神经衰弱会导致自己脾气变差，对朋友和家人的态度会比较恶劣，一定要及时治疗。那么，南京神经衰弱要怎样治疗更有效?

　　南京精神医生介绍：神经衰弱是青少年中比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。神经衰弱人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是疗效多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急躁易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎靡不振等。

　　一、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够的，并不会留任何后遗症。对疗效的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

　　二、避免过度劳累：既然已经知道神经衰弱是由大脑过度劳累引起的，那就应该避免过度劳累，特别是对于一些脑力劳动者来说，过度的花费脑力，又不会适当地自我放松，长期处于紧张的工作环境中，这是会加重神经衰弱症状的，要想克服神经衰弱，就应该避免过度劳累，注意劳逸结合，适当地放松身心，对神经衰弱的治疗是有很大帮助的。

　　南京神经衰弱要怎样治疗更有效?温馨提醒：神经衰弱要从改变不良的生活习惯开始，很多神经衰弱都是因为不注意休息所导致的疾病发作，对神经衰弱患者来说，多注意劳逸结合，平时多注意休息就能有效疗效神经衰弱再次发作。