为什么会失眠

　　为什么会失眠　 晚上睡觉失眠怎么办?也许是因为压力,也许是因为兴奋,也许是因为疼痛,总之,相信有好多朋友都有失眠的经历,那么晚上睡觉失眠怎么办呢?到哪里治疗失眠好呢?南京神经内科研究院是您不错的选择.南京神经内科研究院专业治疗失眠.医生介绍只有真正了解了失眠的原因,才能更好地治疗失眠.我们一起来了解一下失眠的原因吧.为什么会失眠

　　1、因生理造成的失眠.环境的改变,会使人产生生理上的反应.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好.

　　2、对失眠的恐惧引起的失眠.有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病.这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠.

　　3、心理、精神因素导致的失眠.心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠.为什么会失眠

　　4、因身体疾病造成的失眠.失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等.

　　5、服用药物和其他物质引起的失眠.服用中枢兴奋药物可导致失眠.

　　以上就是晚上睡觉失眠的原因归总.日常生活中难免有失眠、睡不好的时候,但个别朋友,对于这种暂时性的失眠过于担心,会条件反射性的感到恐惧和焦虑,总在内心对自己说一定要睡好,却适得其反.于是越怕睡不着就越睡不着,越睡不着就越担心,久而久之,就演变为慢性失眠.所以保持良好的心态对睡眠也很重要.为什么会失眠