看失眠去南京找哪个医院

　　看失眠去南京找哪个医院？失眠症可以说每个人都有轻重症状，轻者会影响患者们的睡眠质量，重者会影响患者们的身体健康，这就是失眠带来的影响，所以希望生活中的我们要对失眠症加以重视，如果患有此病要及时的去治疗。

　　1、合理的饮食：失眠患者们要对对饮食引起重视，三餐要合理，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少，合理的饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。

　　2、引起失眠的原因很大部分是由于心理因素产生的，比如工作压力大，学习任务重、整天的胡思乱想，也有可能是其它的疾病导致，所以针对这点，治疗失眠的最好方法就是维持乐观、良好的心态，不计较个人得失等有充分的熟习，调整心理失衡。

　　3、身心放松，也是重要的失眠的治疗方法：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

　　4、用偏方来治疗失眠症，那便是采用丹参、珍珠、硫磺各等量。然后将上药共研为细末，过筛贮瓶密封备用。用时先将患者脐孔用温开水洗净，取药末0.3克，趁湿填入患者脐孔，盖以棉球，外用胶布封固。每4天换药1次，病愈方可停药，这也是一种失眠的治疗方法。

　　看失眠去南京找哪个医院？希望失眠症的患者们选择好医院，及时的控制失眠症的病情，而患者们选择医院来治疗疾病也是很重要的事情，祝愿患者们早日恢复健康!