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预防失眠都是有哪些注意事项呢-
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，...【查看更多】
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晚上做恶梦、白天没精神也是失眠吗
晚上做恶梦、白天没精神也是失眠吗?晚上总是不断的作恶梦，有的时候还和恶魔做斗争，甚至会被吓醒，常常会有这样的情况出现，南京康复医院的医生表示，晚上做恶梦、白天没精神这是...【查看更多】
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晚上睡不着觉是什么原因导致的
晚上睡不着觉是很多人遇到的困扰，给人们的生活带来很大的痛苦和折磨，为了及时的摆脱这种困扰，为了及时的恢复良好的睡眠，人们一定要重视起来，积极的调节治疗，治疗失眠的关键...【查看更多】
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压力大,晚上精神疲惫睡不着该怎么办-
随着经济的高速发展，人们生活节奏的加快，很多人都常常为生活、工作压力大，晚上精神疲惫，难以入睡而苦恼不已。南京失眠抑郁康复中心的张医生指出，压力大，睡不着是很多上班族...【查看更多】
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到底是什么原因引起的失眠呢-
据调查，患有失眠的患者在逐渐增多，大部分都被失眠困扰着，有些患者会问，到底是什么原因引起的失眠呢?平时我已经做了失眠的预防工作怎么还是会失眠呢?今天，我们邀请了南京康复医...【查看更多】
