额头疼是怎么回事

　　额头疼是怎么回事　　现在办公一族,并不是像人们想象的那么简单,很多人都有这样的误解,认为所谓的白领一族,就是手拿报纸,桌放咖啡,其实不然,办公一族有着巨大的压力,来自于环境的,来自于工作压力的,来自于精神的,高度的紧张常常让他们焦虑的同时,也会经常性的头痛,那么办公一族头痛怎么办?办公一族好不要经常吃以下的一些食物.额头疼是怎么回事

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　　食物1:3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么好远离这些食物.额头疼是怎么回事

　　食物2:香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品.以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中好尽量少吃些.

　　食物3:代糖食品

　　代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛.额头疼是怎么回事